“痛みなく”“疲れなく”気持ちよく完走できるランニングLesson [ アシックスランニングクラブ ]のレビューは！？

40代 男性さん
図解式ではありません。ほとんどが文章です。そのおかげで、長く走ることへの不安を解消する知識が確実に増えます。 これから走る人というよりも、走り始めた直後の人にお勧めしたい。ジョギングの経験があれば”なるほど”と感じるところがたくさんあります。しかし、これから走る人にとっては”なぜ、こんな細かいことを説明しているの？”と疑問に思うだけで頭に残らないでしょう。 長い時間走ることに不安が少しでもある人や、頭で理解しないと実行できない人は、読んでみて損はない内容です。

30代 男性さん
ある日突然日々やっているランニングが嫌になることがあるのですがそういう時に読むと大変ためになります

40代 女性さん
内容は超初心者向けでとても読みやすかったです。この手の本にしてはサイズが小さいのがとても気に入りました。

40代 女性さん
買って良かったです(*^^*) 愛読しています！

40代 男性さん
時間に余裕がある時などに、よく読んで、いろいろと参考にさせていただこう、と思っています。

年齢不詳さん
初心者むけの本です。写真や絵より活字なので読書的です。サイズも小さく（コミックより小さい）ので持ち運びもしやすいですね。初心者にわかりやすく完結に書いてある感じです。読書的にランニングの基礎を知るには読みやすいのでは？でも、動きや写真をイメージしてる方、中級以上のランニング（ジョギング）する人向けではないかな？と思いました。私はウォーキングメインでジョギングをプラスにする初心者なので充分です。

40代 男性さん
内容が平易に書かれていてすぐに実践で使えそうです。特に、マラソン初心者の方には、どんな風に日々のトレーニングを始めればよいかという段階からフルマラソン出場の段階まで細かく記してあるのでお勧めです！

年齢不詳さん
立ち読みをして良さげだったので購入しました。 ストレッチの仕方、レースに向けての心構え、 基本から実践に向けてのトレーニング法 マラソン大会での注意事項など・・・ 特に第5章「素朴な悩みを全部解決！ランニング生活」は レース経験はあるものの、知らなかった内容が 盛り沢山でためになりました。 購入して良かったです。

50代 男性さん
正しい走り方について理解しやすく、とても読みやすいです。

年齢不詳さん
ランニングをはじめたばかりなので非常に参考になりました。基本的なことを抑えた良い本です。