リディアードのランニング・バイブル [ アーサー・リディアード ]のレビューは！？

年齢不詳さん
表題通り、様々な練習方や調整法が詳しく書かれており、大変参考になりました。

40代 男性さん
走歴1年未満のひよっこランナーですが、既に10冊以上のランニング、マラソン本を購入して研究・参考にしてきました。それで結構このアーサー・リディアードのトレーニング理論を基にしているものや、彼の理論に影響を受けている著者が沢山いることが分かりました。 その上で、これまで読んだ本では、日本人向けとか、○○を目指すランナー向け、とか言う内容で書かれていますが、やっぱり元祖を読んでみよう、ということで購入。 それで良かったのは、全くアレンジのないリディアードの理論を知ることができる点、そして訳者の小松美冬さんの体験に基づいたコラムがある点です。特に後者は、こういうことを言っていますよ、と理解の助けにもなり、独りよがりに誤った解釈をしないように導いてくれます。彼女もサブスリーランナーですから、読者としてもリディアードの理論を正しく実践すればサブスリーも達成できるんだ！と頼もしく感じる一冊です。 中心となるのは2章から5章のトレーニングについての部分ですが、それ以外にもランニングに役立つノウハウが盛りだくさんで、最後にトレーニング・スケジュール例もあり、マラソンのみならず、短・中距離ランナーにも役立つ内容になっています。 正しくランニングの王道です。きちんと読んでおいて損はない本だと思います。 オススメ！

30代 男性さん
ブログで紹介されていたのをきっかけに 購入しました。 少し前に発表された本ですが、 今でも全然通用するバイブルだと思います。 自分が知りたかった、 スピードを維持しながら練習を続けていく方法が 載っていたので、ためになっています。

年齢不詳さん
トレーニングの参考に買いました。レベルが高く難しいですが今後のトレーニングに活かしたいと思います。

30代 女性さん
頼まれて購入しました＾＾あってよかったです。

30代 男性さん
走ることに興味を持ったのは良いが、陸上競技の練習法がわからずに様々な本を読み漁った。どれも一度見ると本棚で埃をかぶる事になったが、この本は違う！様々な練習方や調整法などが、詳しく書かれていてとても感動しました。私の一生のランニングバイブルになるでしょう！

年齢不詳さん
注文から1周間ほど経過しましたが、商品が届きません。 問い合わせたところ、待てないならキャンセルしろとのありえない回答。 ホントに楽天は腐ってます。