「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る！ [ 吉川朋孝 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
食べて、やせられます。 タンパク質中心の食事です。 満腹感が有り、メニューも、沢山、紹介されています。 この食事を続ければ、理想のボディーが、作れます。

年齢不詳さん
料理方法がのっているので参考にしたいと思います。こんだけ食べれれば空腹にならなかも・・・

年齢不詳さん
テレビを見て知り、最初レシピ本が在庫切れだった為『驚異の吉川メソッドダイエット』を購入し、筋トレとタンパク質中心の食事制限を『騙されてもいいやってみよう』と開始。トレジムに通っても減らなかったのに、結構食べていながら10日で３kg痩せてすごくびっくりしました。停滞期も来ましたが３週間経過した今もじわりじわりと減ってます。このレシピ本でさらに研究しながらダイエットを是非成功させたいです！もちろん筋トレも日課にし続けています。

年齢不詳さん
これを徹底できれば理想のボディを手に入れらると思います。 いろんな意味で大変で楽して痩せようと思っている方に合わないと思います。１００％実行は難しいの参考にさせていただきます。

40代 女性さん
筋肉トレーニングよりも、食事に注意をはらう必要性を感じました。 正直、この本だけでは、痩せる手助けにはならないような・・・ この本のメニューを、きちんと作って、継続できるような人でないと、 無理のようです。 食事、食生活の改善。このような、基本的なことが、実は難しいのですよね・・・ と、思いました。

年齢不詳さん
このダイエット本通りに実践すれば確実に肉体改造できると思いますが、なかなか難しそう…。

年齢不詳さん
最近よくTVで見る方なので、興味本位で買ってみました。大変参考になりました。が、一般人の私に出来るかどうか。がんばります。

年齢不詳さん
他の方のレビューにもある通り、ほぼレシピ本になっています。 本の通りの食生活ができる人ならば、運動しなくてもたぶん痩せられます。 もうすこし筋トレを乗せてほしかったです。

40代 女性さん
運動で筋肉をつけて痩せると、勝手に思っていましたが この本は、ほとんどが食事のレシピ本です。（肉が多い） 食事を作れない、作らないなど、またお昼などもきちんと食べない方には 無理です。 運動は、ほとんどありませんがわかりにくいので ＤＶＤをつけて欲しかったです。 今は、少しずつですが食事をがんばっていってます。 できれば、ダイエット本はこれで最後にしたいので、

30代 男性さん
基本的なダイエットの考え方や、食事に関する考え方が詳しく載っており、 私は満足しました。 ただ、個人的な意見として、できれば筋トレに関してもっと情報を載せてほしかった。