DVD付き 実はスゴイ！ 大人のラジオ体操 〜きちんとやれば必ず美ボディになる究極のエクササイズ〜 [ 中村格子 ]のレビューは！？

50代 男性さん
今まで、借りて新入社員教育でＤＶＤを利用していました。 自分も含めてしっかりと習ったりする体操ではない感覚でしたが、所さんのそこんところ、ズムサタ他で取り上げられており、購入、役に立ちます。 汚してしまったので新品を購入し貸主に返却します。

年齢不詳さん
手軽に自宅でできるのがいいですね。最初の頃は付属のDVDと本を見ながら一生懸命やっていましたが、しばらくするとさぼってしまいやらなくなりました。でも、簡単なので思い出してはいつでもできるのでラジオ体操は究極のエクササイズと言えると思います。付属DVDに入っているバレエとヨガもお手軽にできてよかったです。やった後は姿勢を意識するようになりました。

30代 女性さん
流行っているので購入。 いきなりハードな運動は無理が有るので容易に継続できそうなものを探していました。 購入から２日やってみましたが難しくなく、ＤＶＤを流しながらできるので正しいラジオ体操が出来ます。 ジャンプするところは静かにやる動きも補足されているので音や振動が気になる方も安心です。 まずは軽い運動からと思っている方や時間の無い方におすすめです。

40代 女性さん
有名なラジオ体操。この本は「正しくラジオ体操」ができるというのが、とてもいいと思います。たとえば、ある動作のときに踵は上げておくのか、地面につけたままなのか、とか。体のねじり方とか。おまけとして、バレエとヨガの簡単なエクセサイズも紹介されています。本が15cm×20cmと小さめで、写真が見づらいので★４つ。

40代 男性さん
迅速な対応有難う御座います。また次回の注文の際は宜しくお願い致します。

年齢不詳さん
DVDつきなので、わかりやすいです。子供と一緒に楽しんで出来ます。

40代 女性さん
DVDを観ながらしてみると、一回しただけで疲れました。 実は体全体を使ういい体操だったんだなと知りました。 終わった後体が気持ちいいです。

年齢不詳さん
なんせ子供の頃に毎日学校でやっていたから体に染み入ってるので わざわざDVD買って体操なんかする必要ないよねェ・・・ って思ってた。 でも 他の体操やダンスのDVDじゃ 続かないのよー お手本通りに出来るようになる前に 飽きちゃうの。 このDVDなら続けられそう！ たった3分で気持ちよく体が伸びるし 指示どうりに体操すると体全体に効いているのが実感できる 昔の体操より音楽が若干早めで 終了すると少し息があがる程度 運動大嫌いの私でもこれなら出来そう 朝と夕方チャレンジして 基礎体力向上とダイエットがんばります

40代 女性さん
体が伸びて気持ちよいです。関節がのばすことができるのが、すっきりします。 真面目にやるとよく考えられている体操だと改めて思いました。 毎朝できたらいいのですが、たまにやるだけでも、肩こり予防になりそうです。

年齢不詳さん
運動不足の母にプレゼントしました。 気軽にラジオ体操ができるのと解説付きなのできちんとやる気にさせてくれます。