【楽体】テレビで話題！美容と健康維持グッズ【レビューを書いて送料無料】楽体(rakuda)/らくだ (70cm/100g) DVD付き【ラクダ エクササイズ ダイエット 腹筋 体幹 姿勢 dvd 】【楽ギフ_包装】のレビューは！？

50代 男性さん
半月ほど毎日約15分使用してみました。 肩凝り・腰痛にはすごい効果を感じています! 普段あまり使わない筋肉をゴムの伸縮で「伸ばす・ひっぱる」動作で 姿勢まで良くなった感覚があります。 DVD解説付きを購入しましたが、あったほうがいいと思います。 小さな解説書も添付されていますが、少々解り辛いのが難点・・。 でも続けていくうちに動きも覚えていくので特に心配するほどの事でも無い という感じです。

20代 女性さん
猫背で、体型の割に背中に肉がついているので、肩甲骨を動かしたくて買ってみました(*^^*) まだちょっとやっただけですが、案外キツイですね(^◇^;) でもこれくいらいの方がやりがいあるし、コンパクトで持ち運びできるのでとても良いです☆ わたしはまだ効果は分かりませんが、車の運転で腰が痛くなる彼は、腰が痛くないと言っていました！ 頑張って続けていきたいです。

40代 女性さん
下半身を鍛える器具は持っていますが、上半身を何とかしたかったので購入しました。 ゴムを引っ張ると挟んであるボールがコロコロ移動するのが面白いです。 一見、単純な作りのようですが、ちゃんと力を入れてゴムを引っ張らないとボールが動かないので、サボることができない（笑） まだあまりたくさんやっていませんので、よくわからないですが…確かに肩こりには効きそうです。 私個人的には脇腹を鍛える運動がキツくて、こんなに身体がなまっていたんだ、とビックリしました。 なかなか面白い商品だと思いますが、ゴムの耐久性はどうなのか？そのへんは使い続けてみないと分かりません。 あと、筋力のある人とない人用にゴムの強弱が選べると、もっといいと思いました。 [受注番号]258322-20131006-0790025332

40代 女性さん
[受注番号]258322-20131012-0118307234 昨日届きました。ＤＶＤを見ながら早速やってみました。運動不足なので首や腕の付け根あたりから、いろんな音がします。続ければ姿勢や体の引き締めに効果ありそうです。結構汗も出ました。何よりダンスエクササイズと違って、静かに出来るのでマンションでも安心な所がいいです。寒くなってから背中の凝りが気になっていましたが少し和らいだようです。頑張って続けたいと思います。

40代 女性さん
真面目に行うとジワ〜と汗をかきます。肩こり・四十肩初期の方には、肩の強張りが改善されると思います。

40代 女性さん
ＤＶＤ付きを購入しましたが、まずは簡単に自分でストレッチをしてみました。 普段から運動不足からの肩こりがあって自分でストレッチを、と思っても 負荷がかからないのでなかなか体をほぐす事は難しいですが、楽体を持ってまずは上に伸びて、そのまま後ろへ。 肩が前に下がっていた感じが、肩甲骨が動くので、姿勢が良くなるような実感があります。肩が動いているんでしょうね、すごく気持ちがいいです。 ＴＶで紹介されていたのを見ましたが、実際使ってみると結構汗をかくと言っていたので、激しい運動はつらいけど、これなら自分の空いた時間にでもストレッチできるし、これから冬になると寒さで体も動きにくくなりますが、これで少しでも体を動かす習慣をつけたいと思います。

40代 女性さん
猫背と肩こりに悩んでいたので購入しました。手軽にストレッチできるのでいいと思います。DVDを見ながらやると翌日に筋肉通になりました。ただ自分で適当にやるとあんまり運動にはなりませんね。DVDをいちいちつけるのが面倒なんですよね（笑）ダイエットや筋力アップというよりストレッチの補助に使えば体に負荷がかかりにくいので良いと思います。

30代 女性さん
デスクワークで、首こり、肩こりがひどく、緩和にと思って買ってみました。 その辺にあるタオルなどでも代用できるような運動だったら、もったいないなーと思いながら 付属のＤＶＤをやってみたのですが、全て一通りするとじんわり汗が。 そのあと、しばらく背中があたたかく効いてる感じがします。 なにもないままのストレッチより、こうして少し負荷がかかった状態でやる方が 楽しさもあり、なかなか続かない・・・という私も楽しく効果を感じながら続けられそうです。 肩こりも、少し楽になったし、もう少し続けてみようと思います。 今後続けていって、ダイエットの効果も出るといいなぁ・・・。

年齢不詳さん
ドラマ「ドクターＸ」でシリーズ１作目に続いて，シリーズ２作目の今でも，楽体を米倉涼子さん演じる女医が，合間にストレッチをしています．その使い方にも注目するようになりました．商品は見たとおりカラフルなので，使わないときに机に置いておいてもインテリアとしても良いです． ゴムをつかったストレッチをしたいと思っていて，DVDも付いた楽体に出会えて良かったです．ただ，ストレッチをするのではなく，ゴムの真ん中に通っているプラスチックの玉が，ゴムを伸ばすことで，上から下に移動するのでそれがゴムを伸ばしている時間の目安にもなって正しいストレッチ姿勢になって良いです．

60代 男性さん
DVDで一通り（ゴルフエクササイズ以外）やりましたが、ゆっくりした動作なのにじんわり汗をかきました。常に両腕に負荷がかかった状態で行うので効率的に上半身が鍛えられそうです。ヒモの置き場も場所取らないし、エクササイズも複雑じゃないので覚えれば好きな場所で手軽にやれそうな所が良いと思います。一部の動作で、肩にヒモをかけて下へ引っ張るポーズがありますが、上半身の肉付きが薄い人はヒモが食い込みちょっと痛いかも？（ヒモが新しくて固いせいかもですが）気になるのは値段。ヒモ＋DVD（簡易包装）でこの価格・・はちょっと高いような気がしないでもないですが・・まぁ手軽に鍛えられれば言う事ないので良い商品だと思います